여름휴가 전후로 알아두어야 할 피부 관리 방법
여름휴가 전후로 알아두어야 할 피부 관리 방법
  • 허수정 에디터
  • 승인 2018.07.24 10:37
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여름휴가에도 ‘열일’하는 내 피부, 어떻게 관리해야 할까?

숙소 예약, 맛집 검색, 폭풍 다이어트 등 여름휴가를 앞두고 있는 사람이라면 보다 완벽한 휴가를 위한 준비에 한창일 터. 그러나 잊어서는 안되는 것이 또 하나 있다. ‘피부 관리’가 바로 그것. 
여름휴가를 다녀온 뒤 붉게 달아오른 피부와 출처 모를 트러블로 인해 계절이 다 가도록 피부과에 전전한 경험이 있다면 주목하자. 아래 네 가지 수칙만 알면 뜨거운 태양 아래 ‘열일’하는 내 피부를 지킬 수 있다. 

 

Part 1. 자외선 차단제, 똑똑하게 준비하기

여름철 야외 활동을 하다 보면 뜨거운 햇볕과 강한 자외선으로 피부가 화상을 입을 수도 있다. 이를 방지하기 위해 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주어야 한다. 그러나 자외선 차단제를 ‘오조오억번’ 바르는 것보다 더 중요한 것이 있는데, 그것이 바로 ‘어떤 자외선 차단제 선택하느냐’ 이다. 

일반적으로 자외선 차단제에 표시된 숫자가 높을수록 자외선을 더 많이 차단할 것이라고 생각한다. 그러나 이는 잘못된 상식이다. 오히려 숫자가 높을수록 유분이 더 많이 함유되어 있어, 피부 트러블을 일으킬 수 있다. 우리나라에서는 ‘SPF 30-50, ++’ 제품만으로도 충분하다. 우리나라보다 자외선이 더 강한 해외에서는 그보다 더 높은 제품을 사용하는 것이 바람직하다. 

Editor’s tip 
자외선 차단제 특유의 유분기가 신경 쓰여, 이를 생략하는 사람도 간혹 있다. 그러나 선크림을 안바르고 자외선에 노출되면 얻는 것보다 잃는 것이 더 많다. 자외선 차단제의 유분이 신경 쓰인다면 오일프리의 수분 크림을 먼저 바른 후, 매트한 선크림을 그 위에 덧바르자. 마지막에 파우더를 아주 소량 얹어주는 것도 방법이다. 

 

Part 2. 뜨거운 햇볕에 화상을 입었다면?

자외선이 강한 2시에서 4시 사이에 야외활동을 하거나, 오랜 시간 햇볕 아래 있으면 자외선 차단제를 발라도 화상을 입을 수 있다. 그러나 햇볕에 화상을 입은 직후에는 증세가 거의 없기 때문에 이를 알아차리지 못하는 경우가 허다하다. 만약 시간이 지난 뒤 피부가 붓고 화끈거림을 느낀다면 햇볕에 화상을 입은 것. 

이때 해당 부위에 알로에 겔이나 감자팩, 오이팩 얹어 열감을 떨어뜨려 주면 좋다. 다만 너무 차가운 제품이 갑자기 피부에 닿으면, 급격한 온도 변화로 피부가 더욱 예민해질 수 있다. 따라서 처음부터 너무 차가운 상태의 제품을 사용하는 것은 좋지 않다. 처음에는 미지근한 제품을 사용하고 단계적으로 온도를 낮추어 가며 피부의 열감을 떨어뜨려 주자. 

Editor’s tip 
만약 화상으로 인해 피부가 벗겨지고 수포가 생겼다면 알로에 겔이나 감자팩, 오이팩 사용은 피하는 것이 좋다. 2차 감염의 우려가 있기 때문. 해당 부위는 절대 손으로 만지지 말고, 수포가 터지지 않도록 처치한 뒤 병원에서 도움을 받는 것이 바람직하다. 

 

Part 3. 제모는 24시간 전에

여름휴가를 앞두고 있는 사람이라면 ‘제모’에도 관심이 많을 것이다. 더군다나 요즘에는 셀프로 제모할 수 있는 제품이 여럿 출시돼, 많은 이들이 집에서 쉽고 간편하게 제모를 하고 있다. 그러나 제모제를 사용한 직후 햇볕을 받으면 해당 부위에 광(光)과민반응이 일어날 수 있다. 따라서 최소 물놀이 하기 24시간 전에 제모 하는 것을 추천한다. 

또 제모제는 데오드란트, 향수 등과 만나면 피부 자극 및 발진 등을 유발할 수 있다. 이 때문에 제모 직후에는 이들의 사용을 권하지 않는다. 아무리 바빠도 반드시 전날에 제모를 마무리 할 수 있도록 하자. 

Editor’s tip 
임산부나 생리 중의 여성도 제모제 사용을 권하지 않는다. 제모제의 성분이 몸의 호르몬 분비 변화를 일으킬 수 있기 때문. 그래도 제모를 포기할 수 없다면 사전에 의사와 상의하고, 샘플을 이용해 피부 테스트를 진행하는 것이 안전하다. 

 

Part 4. 휴가 후에도 방심은 금물

‘끝날 때까지 끝난 것이 아니다.’라는 말이 있다. 휴가가 끝난 뒤 일상에 돌아와서도 피부 관리에 소홀해서는 안된다. 특히 강한 햇볕 아래에서는 땀이나 분비물로 인해 땀샘 활동이 활발해져 모공이 막히기도 한다. 이 경우, 피부 트러블이 생기거나 피부 질환이 발생할 가능성이 있다.

때문에 휴가를 다녀온 뒤에는 클렌징에 더욱 신경을 써야 한다. 모공 속까지 깨끗이 닦일 수 있도록 이중 세안을 하거나 클렌징 기기를 이용하는 것이 좋다. 그러나 때를 밀거나 각질을 제거하는 행동은 한동안 금물이다. 오히려 피부에 자극을 줄 수 있기 때문. 미지근한 물을 이용하여 자극이 가지 않는 선에서 꼼꼼히 클렌징 하자. 

Editor’s tip 
너무 검게 그을린 피부가 고민이라면 화이트 태닝에 주목해보자. 화이트 태닝은 유명 연예인들이 하얗고 뽀얀 피부를 만들기 위해 이용하는 일종의 ‘테라피’다. 탈의 후 화이트 태닝 기계 안에 들어가 핑크 램프를 10분간 쬐어주면 피부 톤이 한층 밝아진다. 꾸준히 하면 톤이 균일 해져 햇볕에 그을린 자국도 옅어진다. 

 

피부도 좋아하는 여름휴가 보내자!

1년을 기다려온 여름휴가. 이 선물 같은 시간을 ‘피부’때문에 망치고 싶지 않다면, 보다 똑똑하게 휴가를 준비해보자. 몸도, 마음도, 피부도 편히 쉴 수 있을 것이다. 


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